به "مجله پزشکی و تندرستی" خوش آمدید...

ساده ترین راه برای سفید کردن دندان ها

ساده ترین راه برای سفید کردن دندان ها

خوردن کرفس و سیب؛ این دو شیلان حاوی سلولزهای رشته‌ای هستند که اخت یک مسواک اصلی می‌توانند به آرامی و بدون ضرر، دندانها را تمیز و سفید کنند. این خوردنی‌ها اثر رنگدانه‌های ناشی از مواد غذایی را از روی دندانها پاک می‌کنند.  در ادامه در مطلب درمان در مورد ساده ترین راه برای سفید کردن دندان ها بیشتر صحبت خواهیم کرد.

ساده ترین راه برای سفید کردن دندان ها

 جوش شیرین

دوست پاینده سنان شماستبرای سفید شدن سنان جوش مطبوع به کمک دانه های ریز خود کمک می کند که لکه های کدر کننده سنان ها از بین برود. در واقع معتاد خواهر شبیه لایه بردار پوست عمل می کند. حكماً لازم است که سنان هایتان را با دقت مسواک بزنید.

برای یک دوره کوتاه سفید کردن سنان ها می توانید ۷۵ گرم جوش مطبوع را در آب نصف لیموترش حل کنید و به مدت یک هفته، صبح ها سنان هایتان را با این محلول به آرامی و با دقت مسواک بزنید.حواستان باشد اصلا  نباید از این روش به مدت كامل كاربرد شود.

خیلی ساده است. اگر می خواهید سنان هایتان را سفیدتر کنید، می توانید برای مسواک زدن از این ماده كاربرد کنید. به این نسق که بخشی از آن را روی مسواک تان ریخته و سنان ها را با دقت و به آرامی مسواک بزنید.نیازی به كاربرد از خمیردندان نیست، چون در این صورت جای پا سایندگی جوش شیرین بیشتر شده و خطر آسیب های احتمالی به سنان ها نیز ازدیاد پیدا می کند.

 کربن گیاهی

از آتش زدن چوب برخی از گیاهان به دست می آید. در کشورهایی آمخته هند سال ها زیادی است که مردم از آن برای سفید کردن دندان هایشان مصرف می کنند.بهتر است بدانید که کربن گیاهی خطری برای بدن ندارد و حتی از پودر آن برای ناپدید کردن مشکلاتی آشنا نفخ، اسهال و استفراغ، بوی بد دهان و غیره نیز مصرف می شود.  روش استفاده از کربن گیاهی برای سفید کردن دندان ها

می توانید از پودر خالص کربن گیاهی استفاده کنید. کافیست بخشی از این پودر را روی مسواک تان ریخته و مانوس پایان دایم سنان هایتان را مسواک بزنید.توجه داشته باشید که بی برگ به خمیر سنان ندارید، چون در این صورت گمان تردید سایش و آسیب دندان ها زیاد می شود.

ساده ترین راه برای سفید کردن دندان ها

همچنین می توانید پودر کربن گیاهی را با چند قطره آب لیموترش یا آب شگفت آور ترکیب کرده و یک ماده ی خمیر مثل هماهنگ تهیه کنید. می توانید از این ترکیب خمیری شکل نیز برای سفید کردن سنان هایتان كاربرد کنید.

توصیه می کنیم از این روش دو سعر ارج در هفته استعمال کنید نه بیشتر. معمولا در داروخانه ها و داروفروشی ها، پودر کربن گیاهی به فروش می رسد. روغن درخت چای دارای نشانه تاثیر ضد باکتری، ضد قارچ، ضد طفیلی بوده و باکتری‌ها و عفونت‌های قارچی را کاهش داده و علائم تپش دل لثه را تسکین می‌دهد، اضافه بر این، این روغن یا اسانس‌ها بوی بد دهان را از بین برده و به سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.

روغن میخک دارای اوژنول است که به نشانی بی حس کننده و ضد درد در دندانپزشکی كاربرد می‌شود، این ترکیب است ردپا دارویی بر روی تمام سیستم‌های بدن دارد و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می‌تواند ایمنی و صحت دهان و سنان را به حداکثر برساند.

 محلول معجزه آسای سفید کننده ۳ روغن

کافی است تا ۲ قطره روغن میخک و ۲ قطه روغن درخت چای را با کمی روغن نارگیل ترکیب کرده و روزی ۲ بار آن را با مسواک بر روی دندان‌های خود بمالید.با مصرف از این ترکیب نه تنها دهان‌های شما سفید شده و ایمنی آن‌ها حفظ می‌شود بلکه از پریشانی لثه و بوی بد دهان نیز خلاص می‌شوید.

 تغذیه

چه اهمیتی در سفیدی دندان دارد؟غذاهایی که کمک می‌کنند لثه و دندان‌ها قوی و سالم بمانند و از بیماری‌ها و علائم سال‌خوردگی دور شوند شامل حالات زیر است:منابع کلسیم آمخته ماست یا شیر؛غذاهای سرشار از منیزیم و پتاسیم اخت گشنیز برگ تیره، سیب یا گلابی؛تخم‌مرغ محلی؛قارچ؛سیب ملكوتی آبی رنگ و ارضی شیرین، هویج و کدوحلوایی؛کرفس؛مغزهایی آمخته گردو و بادام.

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *