دانشنامه سلامت

دانشنامه سلامت -

ورزش بعد از لیپوساکشن ضرورت دارد ؟

 D1733628T14724440(web)

درسته است که شما با لیپوساکشن مقداری از چربی های زائد بدن را خارج می کنید اما لازم است بدانید بدن هم چنان چربی تولید می کند متخصصان  به افرادی که این جراحی را انجام می‌دهند، توصیه کردند تا حتما بعد از جراحی ورزش مداوم انجام دهند.

ادامه نوشته

روشی برای از بین بردن چربی دور شکم

کوچک-کردن-شکم

 دوستان در دانشنامه سلامت بخوانید که چگونه چربی های شکمی را آب کنیم ، مدنظر داشته باشید اولا نباید به این حالت برسیم که بعد دنبال آب کردن چربی های آن باشیم . یکی از ساده ترین راه های آب کردن چربی شکم و اطراف کمر پیاده روی می باشد که حداقل باید ۳۰دقیقه در روز وبه طور مرتب انجام گیرد و پیاده روی شما باید سریع و به هدف ورزش انجام گیرد، نه برای خرید رفتن یا تماشای ویترین مغازه ها!

ادامه نوشته