دانشنامه سلامت

دانشنامه سلامت -

با ورزش های ضد آرتروز آشنا شوید

images

آرتروز بیماری هست که سن و سال نمی شناسد و در اثر کمبود کلسیم و ویتامین D و دیگر عوامل باعث می شود استخوان ها حالت اوله خود را از دست بدهند در این جا چند نوع ورزش که باعث جلوگیری از آرتروز می شود را معرفی می کنیم .

ادامه نوشته

تاندون پرونئال در مچ پا چگونه ملتهب می شود؟

التهاب-تاندون-پرونئال

التهاب تاندون پرونئال  مریضی  است که  در نتیجه اعمال یک کشش غیرارادی یا کشیدگی هایی به دفعات زیاد  بر روی این تاندون بوجود می آید و اصلی ترین نشانه آن درد والتهاب در سطح و عقب  قوزک بیرونی پا است.

اصلی ترین نشانه کهسبب تاندنیت پرونئال میشوند عبارتند از ادامه نوشته